En “Conversaciones para una sociedad en transformación”, el director del Instituto Santalucía, José Manuel Jiménez, entrevista a Bárbara Rey Actis, experta en longevidad y autora del libro «Una longevidad con sentido», editado por Verssus.
Claves de una longevidad saludable
Entre las reflexiones que nos brinda Bárbara en la entrevista, destacan las siguientes:
- Desterrar los prejuicios. Lo primero que tenemos que hacer es quitarnos todos estos prejuicios que existen todavía para poder ver la vejez de los otros, pero principalmente nuestra propia vejez, desde una perspectiva totalmente nueva y actualizada.
- Fin de la vida de 3 etapas. La vida de tres etapas como la conocíamos (en la juventud, estudiar; en la madurez, trabajar; y en la vejez, retirarnos) está cambiando radicalmente porque vamos a vivir muchos más años, vamos a vivir más años con salud y, además, hay que tener en cuenta el entorno de los avances y de la tecnología que nos permiten redefinir y transformar todas estas etapas.
- Hay un concepto que a mí me encanta que tenemos que transmitir, intentar cambiar nuestras mentes y que se está incorporando al mundo laboral, y es el de Life Long learning. Vas a vivir más tiempo, vas a trabajar durante más tiempo. Obviamente es importante ahorrar para la jubilación, pero tienes que ahorrar en conocimientos también para poder ir adecuándote constantemente.
- Vejez y patrimonio. Hay que analizar cuáles son las preocupaciones en este concepto. Vamos a vivir más tiempo, vamos a tener que pensar en que vamos a tener que acumular más patrimonio, qué factores preocupan en este concepto, porque efectivamente hablas de salud, de relaciones y de patrimonio